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- 寝ちゃった…2023年09月27日美優オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・許されない眠り方…大人の15時以降のお昼寝は夜の睡眠に大きく影響がある事・・・ね(15時以降で睡魔がくるのは睡眠負債が溜まっている可能性大ですよ~・・・
- 3日目!2024年06月12日47歳童貞がオナ禁で人生を変えるブログ・・・ムでgdgdしてただけでした。帰宅後は昼寝。夜のアイドルライブに間に合う・・・、ここのところ睡眠不足でした。睡眠負債がたまっていたのだと思います。・・・
- これは「気絶」なのか…(゜ω゜)2024年05月20日365日⭐︎家族と私。時々お洒落。・・・、仕事も予定もない日中は毎日気付いたら昼寝してしまっているので、5分どこ・・・!そうでもしないと、毎晩本当に睡眠負債が溜まってしまって 夫も同じこ・・・
- 今日は父の日、明日は女子会2024年06月16日おばさんで何が悪い!・・・んは(^o^)今日も暑い1日でした。今日は定時に帰ってエアコンの効いた部屋で昼寝をしました。少しは睡眠負債が減ったかな?明日はお休みなので気温が下がった・・・
- 手術翌日の入院生活。尿カテーテルとドレーン、首体操の話。2022年11月02日甲状腺乳頭癌 手術後19日でステージへ復帰した演奏家の記録・・・ャマ着たままなのでなかなかハードでしたが、下半身だけでもスッキリする~そして睡眠負債を取り戻そうと、お昼寝をし、この日の夜もなかなかうるさかったけど、か・・・
- 健康管理の事。スマートウォッチとスマート体重計。2018年12月21日Farmer's KEIKO オフィシャルブログ「Farmer's KEIKO 農家の台所」Powered by Ameba・・・5時間しか寝られてないとかわかると、「睡眠負債」っていって睡眠不足が蓄積する・・・くなるんで、そういう場合は「お昼寝」とかでマイナス分を補うように・・・
- 昼寝のお話2024年05月30日生駒人Mr-booのどないやねん?知らんけどぉ~そうかぁ(^_^)/昼寝かぁ(^_^)/・・・・でもそんな時間ありません(・・・心に余裕ができ、落ち着いて仕事に取り組めます。また、昼寝は「睡眠負債」の・・・
- 中1男子 ウルトラロングスリーパーマンの苦悩:改2024年05月12日たんぽぽ日記・・・あと1時間寝足りない。6日間で6時間の睡眠負債。息子 あーあ、オレはショート・・・。ちなみに父親もよく寝る。私も昼寝したい派。ロングスリーパーな我・・・
- 詳細版 知らないと損すること集1 (2024年3月21日)2024年03月20日知らないと損すること集・・・時間睡眠を続ければ体は多少慣れますが、睡眠負債はたまるので長期的には損します・・・後にコーヒーを飲んで20分程度昼寝をすると良い(目を閉じてじっと・・・
- 心配ごと2021年11月04日小玉ゆういオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ら IGLOO イグルー【快眠ドーム 昼寝 枕 安眠枕 昼寝枕 快眠枕 ・・・音 雑音 防音 遮音 耳鳴り 睡眠負債 プレゼント ギフト テレワー・・・